很多家长都知道多多运动是好事,
但却不知道...
运动对一个孩子的影响,
绝对不只是身材上的。
学习效率
将同一班级的学生分成两组,
让一组学生每天坚持出早操而另一组则不出,
然后观察两组学生的学习成绩及表现。
结果显示:运动后的孩子学习效率更高了。
其产生的多巴胺传递“快乐与兴奋”的信号,
促使注意力集中,
提高孩子的记忆力。\(≧▽≦)/
身高
运动能增加钙的吸收,
让宝贝去户外跳、蹦、踢球~
还有跳绳、慢跑、游泳这种有氧运动也可以,
增加身体弹性的运动对长高是最好的~(☆▽☆)
性格
当孩子克服恐惧感完成某项运动,
他会得到前所未有的成就感,
这比在学习上拿了第一都还要棒!
另外,喜欢运动的孩子一般都很阳光开朗,
情商比较高、更容易交到朋友,
所以麻麻们要鼓励宝贝大胆尝试,
积极探索呦!↖(^ω^)↗
下面是侃妹针对不同年龄段的宝宝,
推荐的家庭亲子小游戏,
麻麻们快来get吧~
0-3岁,以锻炼平衡素质为主
游戏实例:小猫钻洞。
游戏准备:薄被子一床。
步骤:
1.把被子卷成一个筒状,
爸妈坐在两头拉住被角把被子变成一个洞。
2.让宝宝坐在麻麻这边爸爸来呼唤宝宝,
或用玩具引导他钻进洞里去。
3.当宝宝成功钻过来以后,
爸妈用鼓掌或亲亲的方式进行奖励。
3-4,多项能力快速发展
游戏实例:好玩的小靠垫。
准备:小靠垫2个。
爸比和宝贝分别在靠垫上小跳,
假装在玩蹦蹦床。
爸比和宝贝把靠垫夹在两腿之间,
模仿小兔子向前跳。
4-6岁,速度和灵敏的发展。
球类活动都有一定的规则和要求,
对增强孩子的意志力也有好处。
但是侃妹也要提醒宝爸宝妈们,
并不是每个运动都适合baby喔,
一定要挑选最适合宝贝们的运动,
以下运动千万不要让宝贝提前接触。(*╯3╰)
拔河
儿童的心脏负担不了高负荷运动,
且拔河运动非常激烈,在进行时容易受伤,
比如脱臼,甚至造成肢体变形。
长跑
孩子身高的高矮主要取决于骨细胞,
但是长跑属于消耗量非常大的运动,
再加上之后如果没有补充大量营养,
那么骨细胞就会生长缓慢从而影响身高。
倒立
孩子对眼球内部压力的调节能力有限,
偶尔为之不会有太大影响,
经常做则会产生不良后果。
掰手腕
孩子们前身关节发育不完全较为脆弱,
扳手腕时易造成致使扭伤。
此外,进行此项运动会影响心脏供血,
对心壁产生过强刺激。
当然,如果麻麻想鼓励宝贝积极运动,
也要适当地为他选择一件适合运动的服装,
除了能最大程度带来舒适性,
也要具有良好的保护性、伸缩性,
侃妹这就为大家推荐适合宝贝们的休闲运动装~
刺绣贴图小夹克
让刺绣贴图夹克时尚的风潮,
与我们骨子里的运动风合二为一吧!
三色可选
刺绣贴图可随意搭配,
以下是设计师推荐款喔~
(设计师推荐款)正面
(设计师推荐款)背面
刺绣贴图卫衣
Whaaat??运动怎能少了卫衣?
不过今年,我们要穿自己设计的独一无二!
(基本款)无帽
(基本款)有帽
哆啦A梦是我们童年最美好的回忆~
(设计师推荐款)
我怀念那段在农场的闲暇时光~
(设计师推荐款)
如果您就是想任性地自己选择刺绣自己排版,
我们也可以满足您!<(^-^)>
您选择好刺绣贴花后联系我们,
还有设计师会免费辅助您进行排版设计哦,
尽情发挥您的创意吧!!
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可联系客服进行特别制作。
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制作同款亲子装等等。
衣麻麻所有衣服都是量身定制的,
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