节气 ￨ 大暑物语

当太阳达到黄经120°为大暑

大暑节气正值中伏，此为一年中最热时期

农作物生长快，气象灾害频繁

一候腐草为萤

陆生萤火虫产卵于枯草上

大暑时，萤火虫卵化而出

古人认为萤火虫由腐草变幻

二候土润溽暑

天气开始闷热，土地逐渐潮湿

三候大雨时行

时常有大雷雨出现，使暑湿减弱

天气开始向立秋过渡

大暑习俗，主要体现在饮食方面

一为食凉性食物以消暑

二为食热性食物以进补

鲁南“喝暑羊”

枣庄，有名的麦产区

此时麦收结束，新面上市，为农闲时期

人们休息享受，蒸新面馍馍，杀只羊犒劳自己

三伏天，人体积热

一碗羊汤下肚，大汗淋漓，排走毒素，有益健康

福建莆田“吃荔枝”

鲜荔枝浸于冷水井中

大暑时刻一到便取出品尝

此时，最惬意、最滋补

广东“食仙草”

仙草又名凉粉草、仙人草

有神奇的消暑功效

茎叶晒干之后可以做成烧仙草

也是台湾的著名小吃

台湾“吃凤梨”

凤梨的闽南语发音同“旺来”

大暑时间又最为好吃

所以吃凤梨的习俗带着良好的寓意  延传至今

江浙沿海送“大暑船”

台州很多渔村有“送大暑船”的传统习俗

意义是把“五圣”送出海，保平安民

最终，大暑船将在海上点燃，任其沉浮

大暑时节阳气最盛

适宜“冬病夏治”

对于阳虚症状，此时是最佳的治疗时机

夏补三伏，多食家禽

家禽为高蛋白低脂的食物

童子鸡对成长发育的小孩、激素水平下降的老人有益

鸭肉性偏凉，可滋五脏之阳、清虚劳之热

鸽肉性平，可气血双补，安神

盛夏，宜“慢”运动

夏季闷热潮湿，极易中暑

此时宜避免体力消耗过大的项目

游泳，最为适宜

大暑之后为秋

正所谓物极必反，阴阳平衡

人生路上，常遇顺境逆境，切忌不能胜骄败馁

不膨胀，不自卑

小而盈满的状态，才能走的最远

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